Kuka täällä kirjoittelee?
Voimaannuttavan Elämän takana olen minä – viisikymppinen nainen, ikääntymisen ja terveyden asiantuntija, opettaja ja utelias elämän tarkkailija. Ja kyllä, itsekin juuri tässä vaiheessa, jossa välillä huomaa miettivänsä: Kuka minä olen nyt, ilman vanhoja rooleja? Mitähän seuraavaksi tapahtuu? Mitä paikkaa seuraavaksi kolottaa? Mihin kaikkeen tämä elämänvaihe vielä voikaan johtaa?
Ikääntyminen on kiinnostanut minua pitkään. Ei pelkästään se, mitä vuodet tekevät keholle ja terveydelle, vaan myös se, mitä tapahtuu ajatuksillemme, voimavaroillemme ja tavallemme katsoa omaa elämäämme. Miksi joinakin päivinä tuntuu, että maailma on valloitettavissa – ja toisina kaikki päivän energia menee jo siihen, että arki saadaan kunnialla maaliin?
Ja sitten tulee ehkä se kaikkein kiinnostavin kysymys:
Mitä minä itse haluan seuraavilta vuosiltani?
Ajattelen, että juuri tässä elämänvaiheessa kaiken ei tarvitse olla valmista. Päinvastoin. Suuntaa saa vaihtaa, uusia asioita kokeilla ja vanhoja ajatuksia kyseenalaistaa. Elämän liikenneympyrässä saa ajaa muutaman ylimääräisen kierroksen ennen kuin päättää, mistä liittymästä tällä kertaa poistuu, kunhan vaan muistaa valita jonkun suunnan.
Vielä on aikaa. Ja mahdollisuuksia voi olla edessä enemmän kuin arvaammekaan.
Näitä asioita pohdin täällä paitsi viisikymppisenä naisena myös pitkän linjan terveyden ja ikääntymisen asiantuntijana. Kansanterveys, terveyden edistäminen, ikääntyminen ja gerontologia ovat olleet keskeinen osa ammatillista polkuani. Vuosien varrella olen työskennellyt asiantuntijana, opettajana ja johtajana sekä saanut tarkastella ihmisten hyvinvointia, elämän muutoksia ja voimavaroja monesta eri näkökulmasta.
Myös itsensä johtaminen kiehtoo minua. Miten rakennamme arkea, jossa kaikki voimavarat eivät kulu pelkkään selviytymiseen? Miten löydämme tilaa asioille, joista oikeasti innostumme? Ja ennen kaikkea: miten uskallamme tavoitella niitä suurempiakin unelmia – pienemmistä haaveista puhumattakaan?
Voimaannuttavassa Elämässä yhdistyvät tutkittu tieto, asiantuntijuus ja ihan tavallinen keski-ikäisen naisen elämä. Huumoria ja elämän iloja unohtamatta💚 Puhutaan terveydestä, hyvinvoinnista, jaksamisesta, muuttuvasta kehosta, omasta suunnasta ja niistä mahdollisuuksista, joita tämä elämänvaihe voi tuoda tullessaan.
Kaikkeen ei löydy valmista vastausta. Eikä tarvitsekaan.
Ajattelen, että elämäni on vähän vielä vaiheessa – ja ehkä juuri niin on hyvä ❤️💚💜
